Apresentação

O Agrupamento de Escolas Ruy Belo, enquanto TEIP IV desde 2008, caracteriza-se por uma forte heterogeneidade cultural, integrando cerca de 34 nacionalidades e enfrentando desafios sociais, emocionais e pedagógicos significativos. O ano letivo em curso tem sido particularmente exigente devido à ausência prolongada de docentes do 1.º ciclo, com oito turmas distribuídas desde o início do ano, o que aumentou substancialmente a pressão sobre os profissionais. Paralelamente, verifica-se um aumento da exigência e intervenção das famílias, que se assumem cada vez mais como especialistas em educação, exigindo respostas rápidas, eficazes e diferenciadas. Este contexto tem contribuído para níveis elevados de stress, sobrecarga emocional, fadiga e risco de burnout entre os docentes e outros profissionais da comunidade educativa. A ACD pretende, assim, responder a uma necessidade real e urgente de promoção do bem estar, gestão emocional, prevenção do burnout e reforço da resiliência profissional, alinhando-se com o Projeto Educativo do Agrupamento e com as metas TEIP.

Destinatários

Educadores de Infância, Professores do 1º Ciclo do Ensino Básico

Releva

Despacho n.º 5741/2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014. 

Objetivos

Desenvolver competências de identificação precoce de sinais de stress e burnout; Promover estratégias práticas de autorregulação emocional e gestão do stress. Reforçar a capacidade de adaptação a contextos educativos exigentes e imprevisíveis. Melhorar o bemestar individual e coletivo dos profissionais. Criar condições para ambientes educativos mais saudáveis, colaborativos e emocionalmente seguros. Contribuir para a redução do impacto negativo da sobrecarga profissional no desempenho docente. Estimular práticas de autocuidado e equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Conteúdos

Conceitos fundamentais: stress, fadiga emocional e burnout. Fatores de risco em comunidades educativas TEIP. Impacto da multiculturalidade e da pressão parental no desgaste profissional. Estratégias de prevenção do burnout: organização, limites, comunicação e autocuidado. Técnicas práticas de gestão do stress: respiração, mindfulness, regulação emocional. Construção de rotinas de bemestar e resiliência. Dinâmicas de grupo e partilha de experiências. Plano individual de prevenção e gestão do stress.

Metodologias

Exposição teórica breve. Dinâmicas participativas e colaborativas. Análise de casos reais do Agrupamento. Exercícios práticos de autorregulação emocional. Debate orientado e reflexão conjunta. Construção de estratégias aplicáveis ao contexto profissional.

Modelo

Questionário final de avaliação.

Formador

Ivone Margarida Marques da Silva Patrício

Alfredo Jaime de Oliveira Leite

Cronograma