Segurança e Ajudas na Ginástica na Escola. 3º CEB e Ensino Secundário turma O/26
Apresentação
A Ginástica atravessa de forma marcante todas as aprendizagens propostas nos PNEF (Programas Nacionais de Educação Física) e mais recentemente, é um pilar de aprendizagem das Aprendizagens Essenciais. É desta forma, crucial que, os professores de todos os ciclos de ensino, tenham competências de análise, sistematização e de aplicação dos conteúdos gímnicos (em condições de segurança), de forma sistemática e adaptada às condições de aprendizagem dos alunos, não só de cada ciclo de ensino, mas também às condições logísticas e espaciais de cada estabelecimento de ensino. Torna-se particularmente relevante que se proporcione aos alunos, a oportunidade de desenvolverem as suas capacidades gímnicas e, conseguirem ganhar competências físicas, cognitivas e técnicas, para a execução na íntegra, dos conteúdos de aprendizagens essenciais até ao fim da escolaridade. Para tal, a criação de condições de aprendizagem em Segurança através da aplicação de metodologias de intervenção é essencial. Desta forma, o curso aborda as adaptações materiais a elaborar para facilitar a aprendizagem, como a técnicas de intervenção manual do professor e ainda a sua adaptação para a aplicação das ajudas entre-pares (alunos).
Destinatários
professores do grupo 620
Releva
Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de professores do grupo 620. Mais se certifica que, para os efeitos previstos no artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de professores do grupo 620.
Objetivos
●Saber enumerar as regras e as práticas de segurança no espaço de ensino; ●Saber reconhecer as técnicas de base/partes/detalhes dos elementos e indicar as intervenções (materiais e manuais) a preparar e executar para a ajuda; ●Saber preparar, organizar e aplicar a estrutura e conteúdos da aula, conforme a necessidade física, cognitiva e técnica do aluno; ●Saber intervir de forma correta nas técnicas gímnicas dos PNEF entre os 12 e os 18 anos; Analisar e prescrever a técnica, através da linha de pré-requisitos motores e técnicos, dos elementos de Solo, da Ginástica Acrobática, dos Saltos (Cavalo e Minitrampolim), dos Aparelhos (Trave, Barra Fixa e Paralelas Simétricas) e da ●Ginástica Rítmica. ●Saber adaptar as progressões de aprendizagem com as ajudas materiais, conforme as necessidades do aluno, independentemente da idade, e intervindo corretamente com a ajuda manual, na medida das necessidades do aluno. Saber criar as estações e situações de ajuda efetuada pelos alunos aos seus colegas, explicando e controlando a sua correta aplicação.
Conteúdos
●Abertura e Informações do Curso e Critérios de Avaliação (Teórica) 1h00m ●Segurança e Controlo de riscos na prática (Teórica) 1h00m ●Listas de segurança e análise dos critérios na gestão de segurança na gestão da aula (Teórica 1h00) ●Categorização das Ajudas diferentes métodos de análise (Teórica) 2h00m ●Análise das Forças no Movimento Gímnico, Padrões Motores Gímnicos e exemplificação da intervenção manual (Teórica-Prática) 3h00m ●A utilização de materiais de ginástica de suporte. Preparação e criação de estações gímnicas facilitadores de aprendizagem (Teórico-prática) 3h00m ●A intervenção Manual do Professor no ensino das técnicas gímnicas das aprendizagens essenciais, nas diferentes áreas da Ginástica do PNEF (Teórico-Prática) oSolo (Teórico-Prática) 2h00m oAparelhos (Teórico-Prática) 2h00m oAcrobática (Teórico-Prática) 2h00m ●A preparação da intervenção Manual entre pares (alunos do 2º CEB) no ensino das técnicas gímnicas das aprendizagens essenciais, através de jogos e situações de aprendizagem com entreajuda, nas diferentes áreas da Ginástica do PNEF (Teórico-Prática) oSolo (Teórico-Prática) 2h00m oAparelhos (Teórico-Prática) 2h00m oAcrobática (Teórico-Prática) 1h00m ●Avaliação Teórico-prática 3h00m Total 25h 00m
Metodologias
Formação teórica: Nas sessões teóricas serão abordadas as matérias referentes à organização do programa nacional de educação física, com base nas aprendizagens essenciais tanto administrativas como técnicas, apresentando a adaptação das técnicas na base da análise dos pré-requisitos de aprendizagem, bem como valorizando a metodologia adaptativa que deverá ser aplicada para o bom funcionamento do programa e para uma evolução harmoniosa do ginasta, através da Ajudas (tanto materiais como manuais). Formação teórica/prática: Esta é uma ação bastante prática, onde para além de formar os formandos para a sua intervenção como professores, se pretende que estes experimentem e sintam a metodologia de segurança para a intervenção nas técnicas (elementos técnicos) da ginástica. Serão abordadas temáticas teóricas para análise e discussões em conjunto, para preparar a abordagem prática, dando ênfase à cadência das aprendizagens adaptadas às capacidades dos alunos com base na biomecânica dos movimentos.
Avaliação
A avaliação dos formandos seguirá os critérios aprovados pelo Centro de Formação, traduzindo-se numa escala quantitativa de 10 valores e numa escala qualitativa, de acordo com a legislação em vigor. Será solicitada, aos formandos, a elaboração de um plano de aula para um conjunto de 3 elementos gímnicos (1 de solo, 1 de um dos aparelhos e 1 de Acrobática), com a apresentação dos respetivos problemas típicas do comportamento dos alunos e a sua resolução através das ajudas materiais e manuais.
Bibliografia
Gymnastics Foundations Russel, Keith. Gymnastics Canada, 2008. (Direitos de tradução adquiridos para Língua Portuguesa, pela Federação de Ginástica de Portugal)
Formador
Paulo Vasco Anacleto Barata
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 01-10-2026 (Quinta-feira) | 18:30 - 21:30 | 3:00 | Online síncrona |
| 2 | 03-10-2026 (Sábado) | 09:00 - 13:00 | 4:00 | Presencial |
| 3 | 03-10-2026 (Sábado) | 14:30 - 18:30 | 4:00 | Presencial |
| 4 | 15-10-2026 (Quinta-feira) | 18:30 - 21:30 | 3:00 | Online síncrona |
| 5 | 17-10-2026 (Sábado) | 09:00 - 13:00 | 4:00 | Presencial |
| 6 | 17-10-2026 (Sábado) | 14:30 - 18:30 | 4:00 | Presencial |
| 7 | 22-10-2026 (Quinta-feira) | 18:00 - 21:00 | 3:00 | Online síncrona |